Zwangerschapsmassage

Je zwangerschap is een bijzondere tijd.
Er groeit een kindje in je buik en dat zorgt voor veel veranderingen in je lijf en in je gevoel.
Zwangerschapsmassage kan je helpen fysiek en mentaal in balans te blijven.

Je lijf

Onder invloed van hormonen worden je spieren en gewrichten losser en soepeler zodat je kindje de ruimte krijgt om te groeien en om je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je wordt zwaarder en je buik groeit waardoor je lichaamsbalans verandert.

Al deze veranderingen zijn nodig maar kunnen wel zorgen voor pijnklachten in de nek en rug, het hoofd en het bekken. Ook slecht slapen is een veel voorkomende klacht. Zwangerschapsmassage kan helpen deze klachten te verminderen.

Je gevoel

Ook qua gevoelens doet zwanger zijn veel met je. Alle zwangere vrouwen maken zich in meer of mindere mate wel eens zorgen: verloopt de zwangerschap wel goed, hoe zal de bevalling gaan, is het kindje gezond? En hoe zal het straks zijn als het kindje er is?

Een massage maakt je bewust van je lijf en je gevoelens. Dit voelen en ervaren en, als je wilt, er over praten zorgt voor meer rust in je lichaam en in je hoofd. Tijdens een behandeling is hier dan ook altijd ruimte voor.

De behandeling

De behandeling duurt ongeveer een uur. Eerst bespreken we hoe het met je is, hoe lang je zwanger bent en of je klachten hebt. Dan kijken we hoe de massage voor jou het prettigst is. Dit kan liggend op de rug of zij zijn, maar kan ook zittend op een grote bal als dat voor jou het meest comfortabel is. Een combinatie is ook mogelijk.
Het belangrijkste is dat jij je prettig voelt.

---